所見作成は「ごほうび」で作業効率UP｜おすすめ5選も紹介

所見作成・成績処理が終わったあとの「自分へのごほうび」、もう決めましたか？

先生ならご存知、「ごほうび（外発的動機づけ）」は、上手に使うとモチベーションが高まるので、所見作成の作業効率もUPしますよ。

この記事では、所見作成の「ごほうび」に関わる次のことを紹介しています。

ごほうびを上手く活用して、効率よく所見作成・成績処理を終わらせていきましょう。

所見作成の「ごほうび」はモチベーションがUPする

「ごほうび（外発的動機づけ）って、どんなときに効果を発揮するんだったっけ？」

教員採用試験のときに、みなさん勉強したであろう「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」。

まずは、「所見作成にごほうびを設定することで、モチベーションは上がるのか？」ということについて、かんたんに確認しておきましょう。

ごほうびが有効な場面・逆効果な場面

ご存知の通り、ごほうびは与え方によって、有効に働いたり逆効果になったりします。

ごほうびが有効に働くのは、次のようなときです。

• 最初のきっかけを作る場面
• 短期的な目標・タスク完了を目指す場面
• やる気のない（やりたくない）ことを行動に移す場面

つまり「あまり気の進まない仕事」「締め切りが迫ってきている短期的な仕事・タスク」などには、ごほうびが有効に働くということになります。

逆に、「自分が好きでやっていることにご褒美をあげる」ことは逆効果になってしまうことがあります。
（アンダーマイニング効果）

絵が描くのが好きで、毎日絵を描いている子に「1枚絵を書いたらご褒美をあげるよ」と言うと、

• ご褒美目的で絵を描くようになってしまう
• ご褒美がもらえないと絵を描かなくなる

という有名な研究がありますよね。

所見作成に「ごほうび」は有効

では、所見作成の場合はどうでしょうか。

おそらく、多くの先生にとって所見作成は、

「所見はお仕事の1つとしてこなさなければならない仕事の1つ」
「締め切りが迫ってきてるから、気は進まないけど終わらせなきゃ…！」

といった仕事なのではないでしょうか。

そうであるなら、「所見が終わったら自分にご褒美♪」はモチベーションUPに有効に働きます♪

逆に、「所見作成が大好きすぎる！」「所見作成は俺の人生の喜び」という先生には、ごほうびは逆効果です。
（そんな先生いるのかな…？）

ほとんどの先生は「ごほうびで所見作成のモチベーションUP」するので、所見作成をスムーズに終わらせるためにも、自分へのご褒美を設定しておきましょう！

所見作成のごほうびオススメ5選

では、所見作成のごほうびにオススメのものを5つ紹介します。

自分の欲しいもの・やりたいことを見つけて、なかなか進まない所見作成・成績処理のモチベーションを高めていきましょう。

食べ物

「ごほうび」といえば美味しいスイーツを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

所見作成は、頭を使いますよね。

終わった瞬間、疲れた脳に甘〜いスイーツを届けて、一気にリフレッシュできたら最高！

事前に取り寄せておいて、スイーツを食べるのを楽しみに所見を進めるとよいでしょう。

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ファッション

モチベーションを高める「ごほうび」に、普段はなかなか買えない”おしゃれなファッショングッズ“もおすすめ。

新しい洋服や小物を買うのってワクワクしませんか？

そのワクワクを所見作成のモチベーションに変えて、一気に終わらせるのもいいですね。

メンズ・レディース別に、特集ページを置いておきますね。

メンズファッションを探す↓

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ガシェット

ごほうびに「ガシェット」が欲しくなるあなた。
（私はこのタイプ。男性が多いかな？）

「最近気になってるイヤホンがあるんだよね…」
「そろそろスマートウォッチを試してみようかな」
「新型タブレットがほしい…」

という方は、所見が終わったごほうびに思い切って買っちゃいましょう♪

体験（旅行）

所見作成や成績処理が終わった後に、旅行などの計画を立てておくのもおすすめ。

3学期制の学校であれば、所見・成績処理が終われば、それぞれ夏休み・冬休み・春休みが来るので、日程の調節もやりやすいです。

• 日帰りで温泉に入りに行く
• ショッピングで遠出する
• 推しのライブを観に行く

など、楽しみ方は人それぞれ♪

こういった節目を利用しないと、旅行に行く機会を見失ってしまいやすいので、意識的に計画を立てておきたいですね。

趣味

「所見が終わったらおうちでのんびり映画観たい」

といったように、おうち時間を充実させるのもいいですね。

お金をかけずにおうち時間を満喫したいならU-NEXTで映画・ドラマを見るのがおすすめ。

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まとめ：自分へのごほうびを準備して、所見作成のモチベーションを上げよう

所見作成のモチベーションを上げる「ごほうび」について紹介してきました。

まとめると、

• 所見作成のような「短期間の目標・タスク」には、ごほうびが最適
• 食べ物・ファッション・ガシェット・旅行・趣味などから、ごほうびを選ぼう

ごほうびゲットを目標に、所見作成・成績処理を終わらせていきましょう！

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